Cómo
Proteger sus Pies
Las personas
con diabetes son propensas a tener problemas en la piel y los pies. A
continuación hay una lista de cosas simples que puede hacer para
protegerlos:
- ¡Planee!
Obtenga una buena cantidad de horas de sueño. Duerma unas 7-8
horas por noche. Los niños necesitan aún más
descanso.
- Báñese
todos los días. Tener la piel limpia disminuye las posibilidades
de tener infecciones.
- Use
ropas cómodas. Es sobre todo importante el usar medias limpias
y zapatos cómodos.
- Hágase
tiempo para relajarse y descansar en el día. Deje un tiempo
entre distintas actividades.
Piel
seca y otros problemas comunes
La deshidratación
que ocurre en la diabetes pobremente controlada, causa sequedad de piel.
Recuerde que el orinar en forma excesiva y la sed son síntomas
de diabetes. Para tratar la piel reseca y con picazón, pruebe el
aceite para baño Johnson .Una medida en el agua del baño
suaviza y lubrica la piel. Pero tenga cuidado porque el aceite hace que
la bañera sea resbalosa.
Use una
crema que sea a base de lanolina para mentener la humedad en la piel.
La crema Nivea y la crema Eucerin contienen lanolina y lubrican la piel.
La crema Udder no tiene perfume. es también barata y fácil
de aplicar.
Infecciones
de la Piel
Las personas
con diabetes pobremente controlada tienen tendencia a padecer de infecciones
de la piel porque la glucosa sanguínea elevada reduce la eficacia
de las células que combaten las infecciones. Los forúnculos
y otras infecciones de la piel pueden llegar a ser peligrosas si no son
tratadas correctamente. Aún un corte pequeño que no es tratado
a tiempo, puede hacerse una llaga profunda que no sana, llamada
úlcera. En la mayoría de los casos, el mantener una buena
higiene (piel limpia), y buen control sobre la diabetes, mejorará
sustancialmente la capacidad de su cuerpo para resistir las infecciones.
A veces, es necesario usar antibióticos a pesar de todo.
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