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Con
el propósito de controlar su diabetes, su médico le recetará
un régimen de inyecciones de insulina,dieta y ejercicio, y usted
deberá aprender a medir la glucosa sanguínea.
- Las
inyecciones de insulina son necesarias porque su cuerpo
no produce insulina para hacer entrar glucosa a las células.
Para información sobre insulina, vea el capítulo 8.
- Su
dieta para diabéticos es un plan de alimentos bien balanceado
que controla los tipos y cantidad de alimentos que usted ingiere.
Para informacion sobre esta dieta, vea el capítulo 6.
- El
ejercicio reduce los requerimientos de insulina porque aumenta
la eficiencia de la insulina que usted se inyecta. El ejercicio también
mejora el tono muscular , aumenta su fuerza y la sensación
de sentirse bien. Para mas informacion sobre programas de ejercicio
para las personas con diabetes, vea el capítulo 7.
- Medir
la glucosa sanguínea le provee a usted la información
necesaria para elaborar un programa de cuidado de la diabetes y permanecer
en buen control. Para mas información vea el capítulo
5.
Cómo
mantener un equilibrio
Para permanecer
saludable, usted necesita aprender a balancear la insulina, el alimento
y el ejercicio. El cuerpo de una persona que no tiene diabetes,produce
la cantidad exactamente necesaria para mantener un nivel normal de glucosa.Si
esa persona no come, entonces solo una pequeña cantidad de insulina
es producida. Si come mucho entonces el cuerpo produce una cantidad mucho
mayor de insulina.
Debido
a que su cuerpo no produce nada de insulina, debe recibirla a través
de inyecciones. La insulina que se inyecta a la mañana, controla
una cantidad definida de glucosa. Si usted se saltea una comida, la
insulina que ha sido inyectada sigue actuando, disminuyendo su glucosa
más y más. Si por el contrario usted come más de
lo que su dosis de insulina puede controlar, su glucosa se elevará
mucho. Si usted hace ejercicio, necesita comer un poco más porque
el ejercicio hace que la insulina trabaje más eficazmente.
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