 |
 |
 |
VALORES DEL INDICE GLUCÉMICO, INDICE DE SACIEDAD, ETC DE ALIMENTOS Y RECETAS
 |
LENGUADO A LA PLANCHA (Para 1 persona)
|
 |
450 g de lenguado (equivalente a 380 g de pescado limpio)
|
364 cal |
5 ml de aceite (aplicado mediante pulverizador) |
45 cal |
TOTAL |
409 cal |
Calorías por ración de 400 g |
409 cal |
Indice glucémico |
0 |
Carga glucémica |
0 |
Indice de Saciedad (calculado a partir de los IS de los ingredientes individuales) |
170 |
| Los datos tienen carácter puramente orientativo y no deben usarse con fines médicos. Los responsables de la web se eximen de cualquier responsabilidad. por el uso de esta receta |
