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VALORES DEL INDICE GLUCÉMICO, INDICE DE SACIEDAD, ETC DE ALIMENTOS Y RECETAS
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ALBARICOQUE SECOS "Orejones" |
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| Para una ración de 100 g | Para una ración de 100 g |
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 Los orejones producen un aumento moderado de la glucemia |
La carga glucémica de los orejones baja cuando se consumen en cantidades moderadas) |
 Los orejones tienen un indice de saciedad bajo |
Para una ración de 100 g |
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Los orejones no contienen lípidos |
 Los orejones son un fuente apreciable de fibra |
 El contenido en antioxidantes de los orejones es moderado |
 Los orejones alcalinizan bastante la orina |
| Como todos los frutos secos, los orejones son ricos en calorías y su consumo se deberá hacer de forma moderada | |
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RECETAS MATEMÁTICAS |
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