REUMATOLOGIA
 
ENFERMEDADES DEL APARATO LOCOMOTOR

 

 

 

 

nota importante  
EJERCICIO DE REHABILITACION EN LA EPICONDILITIS
Con el brazo doblado en ángulo recto, levantar la pesa rápidamente mediante flexión de la muñeca y bajarla despues lentamente. Hacer dos tandas con 20 ó 30 repeticiones cada una. (Pueden añadirse ejercicios de prensión apretando una pelota de goma, pero limitándolos a 20 repeticiones).
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