Sección de Neurología
Nota importante
REHABILITACION EN LA ESCLEROSIS MÚLTIPLE [ICD-10: G35]
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EJERCICIOS DEL TOBILLO Y DE LOS PIES

Flexión-extensión del pie

Primero: Doble el pie hacia arriba. Segundo: Doble el pie hacia abajo. Este ejercicio debe hacerse despacio. Si siente como si fuera a tener un espasmo, entonces repita el primer paso y mantenga la posición suavemente. Luego deje de hacer el ejercicio.

Giro de la pierna y tobillo

Primero: Mueva el pie con la planta hacia afuera. Segundo: Mueva el pie con la planta hacia adentro.

 

Flexión de los dedos del pie

Primero: Doble los dedos del pie hacia adentro.
Segundo: Extienda los dedos del pie hacia arriba y atrás los más que pueda.

Separar y juntar los dedos de los pies

Primero: Separe los dedos del pie.
Segundo: Junte los dedos del pie.

 

Ejercicios de los dedos de los pies

Para hacer ejercicio de los dedos del pie y del pie, coja un trapo del suelo con los dedos del pie y luego suéltalo.

Monografía apta para discapacitosa Equipo de animación de IQB. Creada el 10 de febrero de 2005
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