EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO POR REGIONES
Cara Manos y dedos
Parte superior del hombro Ingle
Parte frontal del hombro Cuádriceps
Pecho Tractos iliotibiales
Bíceps Rodilla
Abdominales Espinilla
Antebrazo Tobillo
Parte superior de la cadera Ejercicio 3 Arco del pie
Parte frontal de la cadera Ejercicio 2 Dedos de los pies
Costado de la cadera