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LENTEJAS CON CHORIZO Receta para 8 personas |
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INGREDIENTE |
Calorias |
250
g de lentejas equivalentes a 800 g de lentejas cocidas |
928
cal |
300
g de cebollas |
121
cal |
200
g de zanahorias |
20
cal |
| 40 g de ajos | 35 cal |
| 250 g de panceta (ver bacon) | 1145 |
| 150 g de chorizo | 462 |
100
ml de aceite |
900
cal |
3679
cal |
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Calorías
por ración de unos 230 g |
460 |
Indice
glucémico |
22 |
Carga
glucémica |
41 |
Indice
de Saciedad |
170 |
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