VALORES DEL INDICE GLUCÉMICO, INDICE DE SACIEDAD, ETC DE ALIMENTOS Y RECETAS

BOQUERONES EN VINAGRE

800 g de boquerones limpios (equivalentes a 1 kg en la pescaderia)
200 cal
10 ml de aceite (aplicado mediante pulverizador)
45 cal
Vinagre
-
TOTAL
1138 cal
 
Calorías por ración de 200 g
284 cal
Indice glucémico
0
Carga glucémica
0
Indice de Saciedad (calculado a partir de los IS de los ingredientes individuales)
145
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