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VALORES DEL INDICE GLUCÉMICO, INDICE DE SACIEDAD, ETC DE ALIMENTOS Y RECETAS
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ACELGAS CON PATATAS CON PICANTE RACIÓN: 382 g |
800 gr de acelgas |
142 cal |
100 gr de queso parmesano |
408 cal |
250 gr de cebolla |
57.5 cal |
300 gr de patatas |
240 cal |
30 gr de piñones |
201 cal |
30 gr de pasas |
72 cal |
10 gr de ajo (1 diente de ajo) |
13,7 cal |
10 ml de aceite |
90.0 cal |
Pimenta |
- |
1235 cal |
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Calorias por ración de 332 gr (netos) |
308cal |
Indice glucémico (IG acelgas + IG cebolla + IG patatas + IG piñones + IG pasas + IG ajo) |
23,7 |
Carga glucémica |
13,9 |
Indice de Saciedad(calculado a partir de los IS de los ingredientes individuales) |
207 |
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Receta creada el 16/01/2007 |
