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ACELGAS "A LA GALLEGA" |
1.2 kg de acelgas limpias |
323 cal |
160 gr de zanahorias |
53 cal |
240 gr de patatas |
181 cal |
10 gr de ajo (2 dientes) |
12,9 cal |
10 ml de aceite |
90 cal |
Pimentón |
- |
660 cal |
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Calorías por ración de unos 400 g |
165, cal |
Indice glucémico (IG acelgas + IG zanahorias + IG patatas + IG ajo) |
22 |
Carga glucémica |
1.25 |
Indice de Saciedad(calculado a partir de los IS de los ingredientes individuales) |
225 |
Los datos tienen carácter puramente orientativo y no deben usarse con fines médicos. Los responsables de la web se eximen de cualquier responsabilidad por el uso de esta receta |
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Receta calculada el 16/01/2007 |
