 |
 |
 |
VALORES DEL INDICE GLUCÉMICO, INDICE DE SACIEDAD, ETC DE ALIMENTOS Y RECETAS
 |
ESPÁRRAGOS EN SALSA Ración de 367 g
|
1 kg de espárragos verdes pelados |
180 cal |
250 g de cebolla (1 cebolla) |
100 cal |
140 g de huevos (2 unidades) |
320 cal |
2 dientes de ajo (10 g) |
10 cal |
60 ml de aceite |
540 cal |
1 pastilla de concentrado de carne (10 g) |
60 |
1470 cal |
|
Calorías por ración de 360 gr |
367 cal |
Indice glucémico (IG espárragos + IG cebolla) |
12,7 |
Carga glucémica |
4,6 |
Indice de Saciedad (calculado a partir de los IS de los ingredientes individuales) |
2265 |
| Los datos tienen carácter puramente orientativo y no deben usarse con fines médicos. Los responsables de la web se eximen de cualquier responsabilidad. | |
