Los
cambios emocionales provocados por la diabetes
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Vivir
con una enfermedad crónica no es fácil para
nadie. Es normal sentirse incómodo, triste, culpable y/o
enojado. ¡Usted no está sólo!
Sin
embargo, modificar sus hábitos diarios es una responsabilidad
que debe mantener, por usted y por su familia. Por favor, consulte
con los profesionales de salud acerca de los cambios que debe
hacer, incluyendo dieta, ejercicios y medicamentos. Así,
juntos desarrollarán un plan de cuidado para la diabetes,
que incluirá un régimen de alimentos, actividad
física, y si fuera necesario, un plan de medicamentos
para la diabetes. Si tiene algún problema con su plan
de cuidado consulte con sus profesionales de salud.
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En una
sección posterior hay un formulario para anotar las fechas de
sus conversaciones con los profesionales de salud sobre su estado emocional
y la diabetes. Converse con ellos cuantas veces sea necesario, y no
se olvide de anotar esos datos en su registro.
Grupos
de apoyo
Es una ayuda
poder hablar con otras personas que comparten problemas similares a los
de uno mismo. A lo mejor usted quiere considerar la posibilidad de asistir
a un grupo de apoyo donde las personas que recién descubrieron
que tienen diabetes pueden aprender de otras personas que han tenido la
enfermedad por más tiempo.
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personas que pertenecen a los grupos de apoyo pueden conversar
y comparar sus experiencias y sentimientos sobre la diabetes.
También pueden compartir ideas sobre las formas de cuidar
la diabetes, preparar las comidas, qué es una dieta adecuada
y aumentar la actividad física. Los familiares también
a veces participan en los grupos de apoyo. Debe preguntarles a
los profesionales de salud si saben de grupos de apoyo en los
que usted pueda participar o de que manera puede usted iniciar
un grupo de apoyo. |
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Consulta
individual y de familia
Puede serle
útil para usted y su familia, discutir su estado emocional y su
diabetes con un consejero. Sus visitas al consejero, así como las
de sus familiares cercanos, le pueden ayudar a aceptar la condición
crónica de su diabetes y a manejarla en su vida diaria. El consejero,
si es necesario, puede ayudarle a resolver cualquier conflictoque surja
debido a su condición. Debe asegurarse que el profesional tiene
conocimiento especializado de la diabetes y su tratamiento. |
