Pregúntele a su profesional
de salud acerca de como puede incorporar estos alimentos en su plan de comida.
Cada alimento en cada grupo tiene una cantidad adecuada que equivalen a
una porción del respectivo grupo de alimento. Consulte con su dietista
o nutricionista, para que le expliquen que fácil es mantener una
alimentación balanceada, disfrutando de todos sus alimentos favoritos.
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